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Lecciones de Rendimiento
Qué es el umbral anaeróbico, cómo encontrarlo en el ergómetro y cómo entrenarlo para mejorar tu rendimiento en 2K y regatas.
Qué comer y cuánto tiempo antes de enfrentarte al test más temido del remo indoor.
FisiologíaSueño, nutrición, estiramientos y protocolos de recuperación para remeros. Qué hacer entre sesiones para rendir más y lesionarte menos.